Relación entre el deporte y la felicidad
El deporte es la mejor terapia . Y si más personas conocieran el secreto que te desvelamos hoy en Salud Pasión, muchos psicólogos tendrían que plantearse cerrar sus consultas…

Porque la relación entre el deporte y la felicidad no es ninguna utopía, sino una auténtica realidad. ¿Y cómo influye el ejercicio físico en nuestra felicidad? Los expertos responden a esta pregunta, y al parecer la clave de todo podría estar en las endorfinas.

Relación entre el deporte y la felicidad

Consejos para ir de camping con niños
La naturaleza es vida, salud y bienestar. Y si la disfrutamos con nuestros seres queridos y amigos, ¡mucho mejor! ¿Te vienes de camping con nosotros? Disfruta de todos los beneficios que ofrece la naturaleza, porque ella es el mejor deporte que podemos practicar.

Una actividad perfecta para enseñar a los niños el valor del medio ambiente. Algo que muchos adultos también deberíamos recordar. Porque hay mucha vida, si nos olvidamos por un momento de la televisión, la tecnología, los teléfonos móviles… En Salud Pasión nos vamos de camping, pero antes de nada, aquí van algunos consejos para acampar con niños.

Consejos para ir de camping con niños

Cómo curar infecciones en uñas y pies
Las infecciones en uñas y pies no son nada agradables. Lógicamente, nuestro primer impulso es consultar con nuestro médico de confianza. Pero aunque su aspecto resulte bastante desagradable, en la mayoría de los casos no tenemos de qué preocuparnos.

Las infecciones en uñas y pies puede deberse a muchas y diferentes causas, como el uso de un calzado poco apropiado, hongos o incluso hábitos de vida poco higiénicos. De todos modos, la prevención en el mejor tratamiento para evitar este tipo de molestias. Pero si ya es demasiado tarde, no te pierdas algunos tratamientos contra las infecciones en uñas y pies que te explicamos hoy en Salud Pasión.

Cómo curar infecciones en uñas y pies

Rutina de entrenamiento de 7 minutos para estar en forma
Si tienes una agenda ajetreada y con poco tiempo para cuidarte, ¿has pensando en una rutina de entrenamiento que consiste en realizar ejercicio físico de gran intensidad en poco tiempo?

Pero antes de seguir leyendo, recuerda que no todas las personas pueden realizar este tipo de entrenamientos. Así que toma nota de algunas claves importantes que debes saber para practicar ejercicio físico de gran intensidad en menos de siete minutos.

Rutina de entrenamiento de 7 minutos para estar en forma

La dieta del agua para perder peso
Con las dietas hay que tener mucho cuidado. No hay dos cuerpos iguales, así que los consejos nutricionales que a una persona le resultan de gran ayuda, pueden no ser tan buenos para otros pacientes.

No nos engañemos. No existen las dietas milagro que nos ayuden a perder peso sin esfuerzo. ¿El secreto? Constancia, paciencia, ejercicio físico, una alimentación saludable, y en algunos casos, una dieta personalizada por el endocrino. Todos estos requisitos son muy importantes y te ayudarán a perder peso de forma responsable. Así que si quieres poner en práctica la dieta del agua, no olvides tener en cuenta todas estas recomendaciones.

La dieta del agua para perder peso

Nuevo kiwi Zespri SunGold con pulpa de color amarillo dorado
Una de mis frutas favoritas es el kiwi. En otras ocasiones ya os he contado que es un alimento perfecto para mantener una dieta variada y equilibrada. Pues bien ahora he descubierto el nuevo kiwi Zespri SunGold y todavía me gusta más. En vez de ser verde por dentro, tiene una pulpa amarilla tierna y muy jugosa que cuando le das un mordisco está riquísimo, es dulce, tropical y refrescante. En definitiva, una delicia que re recomiendo probar si todavía no lo has hecho. Apuesto a que te gustará.

La marca Zespri es conocida en todo el mundo, he hecho es el productor de kiwis neozelandeses más importante. Pero una de las cosas que más me gustan es que suelen desarrollar nuevas variedades de esta fruta con un atractivo sabor para el consumidor y un alto nivel de nutrientes. De forma que es imposible aburrir el kiwi. El Zespri SunGold llega a España tras 10 años de investigación, nunca antes se había visto un kiwi con pulpa dorada tan tierna y jugosa. Ahora por fin ya lo tienes disponible en los supermercados listo para cautivar los paladares.

Nuevo kiwi Zespri SunGold con pulpa de color amarillo dorado

Dolor en los talones o planta del pie al pisar
Los pies soportan el peso de nuestro cuerpo y también nuestro ajetreado ritmo de vida, por eso debemos cuidarlos como se merecen y prestar especial atención ante cualquier molestia o dolor que podamos sentir.

¿Te duelen los talones o la planta del pie cuando caminas? Estas molestias pueden tener diferentes causas, que te explicamos en nuestro artículo de hoy.

Dolor en los talones o planta del pie al pisar

Cómo eliminar los hongos de las manos
El cuidado de las manos sigue siendo la asignatura pendiente de muchas personas. No solo por una cuestión de estética, ya que las manos son nuestra mejor carta de presentación, sino también por un tema de higiene y salud. Unas manos limpias nos pueden evitar muchos problemas y enfermedades, como por ejemplo una infección de hongos.

Ardor en los dedos, inflamación, manchas, picazón, uñas de color amarillo… Estos son los síntomas más frecuentes que pueden indicar que efectivamente tenemos un problema de hongos en nuestras manos. ¿Sabes cómo acabar con esta infección? En Salud Pasión te explicamos cómo.

Cómo eliminar los hongos de las manos