Los mejores alimentos para la piel después del verano
En Salud Pasión te hemos hablado en varias ocasiones de los numerosos beneficios del sol en la salud, pero también de los peligros que tiene para la piel. Así que a estas alturas, seguro que has aprendido la lección y disfrutas del sol de una manera segura y responsable.

Pero si este verano no has seguido nuestros consejos para tomar el sol, entonces vas a necesitar los mejores alimentos para tu cuidar de tu piel después de la temporada estival.

Los mejores alimentos para la piel después del verano

Guía de entrenamiento para preparar un Ironman
El Ironman es la prueba más dura del triatlón. Una prueba física que exige esfuerzo y sacrificio para superarla con éxito. Porque ante todo, el deporte tiene que hacernos feliz y ayudarnos a estar en buena forma física.

¿Y cómo podemos superar un Ironman? Una buena planificación, un proceso de adaptación adecuado, la alimentación, la ropa y los complementos y una buena dosis de motivación son algunas claves importantes para superar esta dura prueba física.

Guía de entrenamiento para preparar un Ironman

Los mejores alimentos para después del verano
Después de las vacaciones de verano llegan los remordimientos por haber cometido algún que otro exceso. Descuidamos nuestra dieta, pensando que ya tendremos tiempo de cuidarnos durante el resto del año. ¡Error!

¿También te ha sucedido a ti? En ese caso, no te pierdas nuestros consejos para una dieta sana y equilibrada. Te presentamos los mejores alimentos desintoxicantes y depurativos para limpiar tu organismo, después de tantos excesos estivales.

Los mejores alimentos para después del verano

Potasio para prevenir el ictus
Lo dice una investigación realizada por expertos del centro Albert Einstein College of Medicine de Estados Unidos. Unos datos que ha publicado la revista especializada Stroke y que interesan especialmente a las mujeres postmenopáusicas.

Según el estudio, el potasio es muy importante para prevenir el riesgo de infarto cerebral o ictus. En Salud Pasión te explicamos algunos datos de esta investigación, que nos recomienda consumir más frutas y verduras por su alto contenido de potasio.

Potasio para prevenir el ictus

Los mejores alimentos para un mayor rendimiento intelectual
Si hace poco te explicábamos cuáles son los mejores alimentos para mejorar el rendimiento físico, hoy nos vamos a ocupar de otra asignatura pendiente: nuestra salud intelectual.

Tanto si estamos estudiando como si no, una buena alimentación es de vital importancia para estimular el rendimiento intelectual. ¿Y qué tipo de alimentos? Los expertos nos cuentan cómo afrontar el curso con una dieta saludable.

Los mejores alimentos para un mayor rendimiento intelectual

Los mejores alimentos para mejorar el rendimiento físico
La alimentación juega un papel vital para disfrutar de una buena salud. Porque no hay dos personas iguales, nuestra dieta debe adaptarse a las necesidades de cada persona, en función del estado de salud, el género, la edad, la condición física…

Alimentos para mujeres, para que los niños crezcan sanos y fuertes, para las personas mayores y también para los deportistas. Si sueles practicar ejercicio físico a diario, no te pierdas los mejores alimentos para un mayor rendimiento físico.

Los mejores alimentos para mejorar el rendimiento físico

Consejos para un otoño feliz y con buena salud
Adiós al verano, a las vacaciones, al sol, a la playa… Nos guste o no, ha llegado el momento de prepararnos para recibir al otoño. ¿Necesitas ayuda?

En Salud Pasión queremos ayudarte a hacer frente a todos estos cambios, pero sin que tu salud se resiente por ello. Y es que el otoño no solamente afecta a nuestra salud física, sino también a nuestro estado de ánimo. ¡Prepárate para el otoño!

Consejos para un otoño feliz y con buena salud

Probióticos para una boca sana
En un artículo anterior hablábamos de los probióticos, ¿lo recuerdas? Entonces te explicábamos los beneficios que tienen estos microorganismos para una buena salud.

Pero, ¿sabías además que los probióticos también son buenos para mantener una boca sana? Si quieres descubrir algunas interesantes curiosidades, no te pierdas nuestro artículo de hoy, porque en Salud Pasión te vamos a sorprender.

Probióticos para una boca sana