La migraña o el dolor de cabeza es uno de los dolores más frecuentes entre los seres humanos. Existen muchas causas que pueden ocasionar ese dolor de cabeza, sin embargo hay alimentos que no hay que tomar cuando padecemos migrañas.

El dolor de cabeza está muy relacionado con nuestra alimentación y estilo de vida. Sin ir más lejos, podemos tener dolor de cabeza cuando comemos mucho o mas bien poco. Entre los alimentos que pueden provocar migrañas tenemos el plátano, el chocolate y el queso curado. Concretamente, todos los alimentos que contengan altas cantidades de histamina, tramina, feniletamina o serotonina.

El café es una bebida con propiedades que pueden alterar el sistema nervioso y ocasionar dolores. Los huevos y los frutos secos también son propensos a intensificar las migrañas. Por otro lado, ese dolor intenso y momentáneo que sentimos al tomar un helado o una bebida muy fría, en ocasiones se puede prolongar y derivar en una fuerte migraña.