Ya hemos hablado acerca de los quistes en los pechos, también conocidos como quistes mamarios y hoy hablaremos de su tratamiento. Como hemos comentado anteriormente, los quistes en los senos es una afección bastante normal entre las mujeres sexualmente activas y se producen por cambios físicos y hormonales. Si te aparece un bultito en uno de tus pechos, no te alarmes, pero es importante que lo controles por si crece.

Para el tratamiento, a pesar de que los quistes no son cancerígenos, lo ideal es que sean drenados y extirpados. Eso lo deberá decidir tu médico o ginecólogo. Si el quiste es lo suficientemente grande y se puede palpar, el médico lo vaciará con una aguja hipodérmica. Este tratamiento puede resultar algo incomodo, pero no duele en absoluto y apenas tardará un par de minutos en desaparecer por completo el quiste. Luego de este drenaje, los quistes se encogen hasta desaparecer y ahí termina el problema.

En caso de que los quistes vuelvan a aparecer, no hay que asustarse, ya que el tratamiento se realiza nuevamente y listo. Para prevenir la formación de quistes, los especialistas recomiendan llevar una dieta sana y equilibrada, poca sal en las comidas, no tomar alimentos muy grasos, reducir el consumo de alcohol y cafeína.

Con la crisis económica que tenemos encima, hay que agudizar el ingenio para ahorrar un poco de dinero de donde sea. Si quieres cuidar tu piel sin tener que gastarte un pastón en productos estéticos, puedes fabricarte tus propias cremas. Además de ahorrar dinero, te vendrá bien si tienes la piel sensible, porque no hay nada mejor que los productos naturales. Si abres la nevera encontrarás un universo de alimentos, pero también elementos potenciales para hacer potingues.

Lucir una sonrisa perfecta y unos dientes blancos es un deseo muy extendido, y constantemente estamos buscando trucos para que nuestros dientes luzcan tan brillantes como los de los actores y actrices de Hollywood. Entre los clásicos “remedios de la abuela” podemos encontrar como métodos eficaces para el blanqueamiento, frotar los dientes con un poco de zumo de limón o añadir bicarbonato o sal a la pasta de dientes.

Así se desprende del estudio realizado por la Confederación de Consumidores y Usuarios (CECU) titulado “Publicidad y comercialización de productos milagro”, en el que se dice que todos estos productos milagro que utilizamos para temas estéticos como controlar el peso o la caída del cabello no tienen demasiado fundamento científico. Cuando leemos algo así, estamos de acuerdo, sin embargo, este mismo estudio desvela que los españoles gastamos más de 2.000 millones de euros al año en estos productos, lo que hace pensar que aún sabiendo que muchos no tienen respaldo científico, seguimos comprando estos productos confiando en su eficacia.

Hace pocas semanas que los niños han vuelto al cole, y con ellos los riesgos como contagio de resfriados o los temidos piojos. Tener piojos no es sinónimo de suciedad y pueden tenerlos los niños con los pelos más brillantes. El problema de los piojos es que, aunque ni saltan ni vuelan, sí corren muy deprisa y es difícil verlos y además se pueden pasar de un niño a otro por ejemplo a través de una chaqueta, un abrigo o incluso el pupitre. Es posible que su hijo o algún compañero tenga piojos y que a pesar de someterle a un proceso de curación mediante un champú o gel especial, los piojos vuelvan a aparecer. Esto es así porque las hembras de los piojos, antes de morir ponen más de cien huevos en la raíz del cabello, son las liendres. Una semana después, el piojo sale del huevo y si está cerca del cuero cabelludo puede sobrevivir. Es por eso que a lo peor tu hijo vuelve a tener una reinfección de piojos unas semanas después del tratamiento. El fácil contagio y esta reinfección hace que los padres desesperen, pero tranquilos, porque los variados tratamientos que existen son muy eficaces.

El síntoma principal para sospechar de un problema de piojos es un fuerte picor en el cuero cabelludo. Esto es provocado por las mordeduras de los piojos que necesitan sangre para vivir y por eso pican en la piel de la cabeza. Un problema derivado de este picor son las lesiones que se producen por el rascado excesivo. Para averiguar si el niño tiene piojos basta con un reconocimiento visual, y es fácil distinguirlos de la simple caspa porque ésta se mueve con facilidad y lo piojos están fuertemente arraigados. Muchos padres toman medidas de precaución y lavan a sus hijos con champús especiales para piojos, pero no es necesario ya que sólo son eficaces cuando existe el problema. Cuando tengan realmente piojos es cuando has de usar estos champús o lociones. Son champús o cremas insecticidas que contienen permetrina y ayudar a combatir a los temidos piojos. Lo mejor es dejar actuar la loción durante diez minutos, especialmente detrás de las orejas y la nuca, y luego aclarar con abundante agua. Es recomendable repetir esta operación a los diez días aproximadamente por las posible reinfecciones que hemos comentado. Y sobre todo, recuerda que los piojos no se producen por mala higiene y que cualquier niño puede tenerlos, lo ideal es que el propio colegio envíe una circular cuando haya casos para avisar a los padres.

Las inmersiones con leche son típicas de las princesas de Indonesia. El Mandi Susu, cuya traducción es “baño de leche”, suaviza la piel de una forma increíble. Si dispones de unos minutos prepara este sencillo tratamiento para sentirte bella y relajada como nunca. Para ello vas a necesitar: dos yogures naturales, pétalos de rosas, crema de leche de cabra y agua.

Primero llena la bañera con agua tibia, ni muy fría ni muy caliente

Añade dos yogures naturales, previamente un poco mezclados para que sean más cremosos.

Tira por encima de la bañera los pétalos de rosas aromatizantes.

Relájate estirada en la bañera durante 20 minutos. Enjuaga todo tu cuerpo alternando con agua fría para revitalizar.

Termina el tratamiento aplicando una crema de leche de cabra para que la piel se vuelva más suave.

Parches, chicles de nicotina, caramelos, falsos cigarros… multitud de personas lo han probado todo para dejar de fumar pero no lo han conseguido. Una de las claves para poder dejar de fumar es encontrar el momento adecuado y otra encontrar la terapia que sea mejor para nosotros. Quizá la respuesta se halle en las terapias alternativas.

- Hipnosis: Es un tratamiento que se está poniendo muy de moda entre las personas que quieren dejar de fumar. Cada sesión dura entre una y dos horas y se basa sobre todo en la relajación, al tiempo que, se repiten palabras que evocan ideas o sensaciones cuyo objetivo es que el paciente sienta rechazo ante el hábito de fumar, con lo que nos ayudan a disminuir la ansiedad provocada por la falta de nicotina. Lo mejor es combinarla con las terapias tradicionales, ya que la hipnosis nos ayudaría a dejar el cigarrillo y los parches o chicles de nicotina a mantenernos sin fumar el tiempo suficiente para que desaparezca el síndrome de abstinencia.

- Medicina tradicional china: En este apartado encontraremos técnicas como la auriculoterapia, que se basa en la estimulación de determinados puntos de acupuntura en las orejas. Esta terapia está dirigida a eliminar los síntomas de abstinencia de la nicotina. Para este fin también podemos contar con la acupuntura, basada en los mismos principios de la auriculoterapia, con la particularidad de que los puntos que se estimulan están repartidos por todo el cuerpo.

- Meditación: Por sí misma no sirve para dejar de fumar, pero sí nos ayuda a paliar la ansiedad provocada por la falta de nicotina, así como otros síntomas que acompañan al síndrome de abstinencia, y de ese modo será más fácil dejar de fumar.

En cualquier caso, deberemos ponernos siempre en manos de profesionales serios y de probada eficacia, ya que se dan casos de falsos profesionales que sólo buscan lucrarse.