Los erizos de mar son animales marinos que viven en el fondo del mar y se caracterizan por estar recubiertos de púas. A simple vista parecen inofensivos, pero si por descuido los pisas, el dolo que vas a sentir te vas a recordar toda tu vida.

Seguro que alguna vez has ido a la playa a bañarte y has visto alguno de estos bellos seres acuáticos. Sin embargo, por muy bonitos que sean, no se deben tocar, puesto que disponen de púas muy afiladas y fuertes, pero a la vez muy quebradizas, con las que es muy fácil pincharse y hacerse daño.

Entre las dolencias de los pies, una de las más frecuentes es el dolor en el talón al caminar, tanto que es la que más nos lleva a consultar al especialista. Este dolor recibe el nombre de talalgia y puede estar causado tanto por la fascitis plantar como por la inflamación del calcáneo, uno de los huesos que forman el esqueleto del pie en esta zona del talón.

La fascitis plantar está causada por la inflamación de los músculos de la zona del talón, denominados fascias. Esta inflamación hace que esta membrana se engrose y “tire” del calcáneo, a lo que el organismo responde creando más hueso para compensar el tirón producido por la fascitis. Este crecimiento del hueso es lo que se denomina espolón calcáneo, y suele producir dolor en la zona del talón mientras se está formando.

Todos hemos oído hablar de los herpes e incluso muchos de nosotros también los hemos sufrido en nuestras propias carnes, y nunca mejor dicho.

Sin embargo, existe una gran falta de información acerca de los tipos de herpes con los que podemos encontrarnos, sus características o las mejores soluciones para cada uno de ellos. A continuación te dejamos los detalles.

El agua hirviendo, los fogones calientes, las sustancias químicas corrosivas… Son muchos los peligros potenciales que pueden hacer que suframos una quemadura mientras estamos en el hogar, muy especialmente en zonas como la cocina o el baño.

Pero, ¿estás preparado para actuar en caso de enfrentarte a una de ellas? Por muy precavido que seas nunca es posible controlar al 100% dónde está el peligro, así que presta atención a este artículo si quieres aprender a resolver estas situaciones.

Si las has sufrido alguna vez o si conoces a alguien que la haya padecido sabrás que la psoriasis es una enfermedad inflamatoria de la piel cuyas consecuencias más visibles son las lesiones escamosas que aparecen en las distintas zonas del cuerpo a las que puede afectar.

Esta enfermedad dermatológica afecta a un 1’5% de la población aproximadamente y, sin embargo, muchos todavía desconocen sus causas, características, consecuencias y posibles soluciones.

Descubre a continuación cómo es en realidad esta enfermedad.

Conforme pasan los años y nos hacemos mayores el cuerpo va cambiando tanto a nivel interno como externo y, lamentablemente, sentimos decirte que suele hacerlo para peor.

Precisamente por eso cada vez debes estar más al tanto de las enfermedades que pueden afectarte para intentar prevenirlas.

Quienes realizan deporte de forma habitual, ya sea como hobby o de de forma más profesional, sabe que antes o después se debe enfrentar a las lesiones propias del deportista. Muchas veces estas lesiones son inevitables, debidas al desgaste sufrido por el cuerpo, pero otras se pueden prevenir, fortaleciendo determinada musculatura, con un buen calentamiento y también mediante la alimentación, ya que existen alimentos que nos van a ayudar a prevenir lesiones.

Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 y omega-6 nos van a ayudar a proteger nuestras articulaciones y a estimular la producción de colágeno del organismo, esencial para que nuestras articulaciones no pierdan flexibilidad y gane fortaleza.

Entre estos alimentos debemos destacar el pescado azul, que además de estos ácidos grasos nos va a proporcionar vitamina D, que contribuye a mantener nuestros huesos fuertes, ya que la vitamina D es necesaria para que nuestro organismo asimile el calcio y nuestros huesos sean fuertes y resistentes, ayudando a mejorar todo nuestro aparato locomotor.