¡Ya ha llegado la primavera y con ella las temibles alergias! Aunque para muchos la primavera es la estación del amor, de la naturaleza y las flores y, sobre todo, de la buena temperatura, para muchos otros es sinónimo de estornudos, rinitis, picor en los ojos, tos…

Aunque, por desgracia, es una situación de la que es difícil escapar (a menos que huyamos del continente), podemos tomar medidas para prevenir o disminuir los síntomas. ¡A continuación te damos una serie de consejos prácticos para conseguir tener una primavera más llevadera!

Hace unas semanas te hablábamos de la anafrodisia o falta de deseo sexual, un problema que puede parecer secundario pero que en ocasiones se convierte en una disfunción sexual grave que puede afectar a personas de todos los sexos y edades.

Una de las mejores entre las múltiples vías posibles para superar el problema es la de tomar alimentos afrodisíacos que aumenten el apetito sexual. Probablemente conozcas algunos de los más populares como es el caso del chocolate, pero, ¿qué otros alimentos pueden resultar útiles en este sentido?

Los dientes son fuertes y sanos solo si las raíces están bien. Las raíces juegan un papel importante en el suministro de fuerza y nutrientes esenciales a los dientes. Cualquier problema con la raíz puede dar lugar a problemas en los dientes. Uno de ellos es la reabsorción radicular. La destrucción de las raíces de un diente por las células del cuerpo se conoce como la reabsorción radicular.

Las células que son responsables de la resorción se originan a partir de los leucocitos en la médula ósea. Pueden afectar a las raíces, tanto externa como internamente, e incluso pueden provocar la reabsorción del diente, que se traducirá en la pérdida del mismo. La reabsorción radicular puede ser interna o externa. La interna está relacionada con la destrucción causada de la composición interna de las raíces, mientras que la externa, que es más común que la interna, se relaciona con el daño causado a las raíces externas.

Tras el invierno, muchas personas deciden librarse de esos kilos de más de cara al verano. Para que la pérdida de peso sea más rápida y efectiva, además de hacer dieta, es imprescindible que incorporemos el ejercicio a nuestra rutina diaria. Sin embargo, si sufrimos sobrepeso u obesidad, no podemos lanzarnos a realizar cualquier tipo de deporte, sino que deberemos escoger aquellos que no lesionen o creen problemas a nuestras articulaciones y musculatura.

Por ello, lo más aconsejable es elegir los deportes con menos impacto, es decir, aquellos que harán sufrir menos especialmente a las articulaciones, y dejar para más adelante, cuando hayamos perdido esos kilos, otros deportes que nos pueden resultar más atractivos o que pueden estar más de moda pero no son aconsejables para nosotros.

A veces nuestro mejor botiquín es aquél que proponía la abuela con sus trucos y recetas caseras a base de ingredientes naturales con múltiples propiedades beneficiosas como es el caso de la manzanilla, una hermosa planta que nos hará bien por fuera y por dentro.

¿Cuáles son sus beneficios y qué debemos tener en cuenta? Descúbrelo a continuación.

Son muchos quienes incorporan habitualmente a su dieta carne, especialmente carne roja, en detrimento de otros tipos de alimento como el pescado. Es cierto que la carne roja tiene muchos beneficios, como la de proporcionar proteínas a nuestro organismo, esenciales para la formación de músculos, tendones, etc., así como la de evitar dolencias como la anemia, gracias a su contenido en hierro. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que consumir un exceso de carne roja en nuestra dieta nos puede llevar a sufrir determinadas enfermedades.

En concreto, quienes tienen la costumbre de consumir más de 113 gramos al día tienen un 19% más de probabilidades de padecer cáncer de riñón que quienes incluyen menos carne roja en su dieta, según un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition. Para evitar este riesgo, además de limitar el consumo de carne, es aconsejable prepararla preferentemente al horno o a la plancha, según ha afirmado la directora del estudio, Carrie Daniel, del Instituto Nacional del Cáncer de EEUU.

La reflexología es una terapia zonal que acostumbra a realizarse en pies, manos, nariz u orejas para estimular diferentes zonas del cuerpo a través de la presión o el masaje en determinados puntos de cada uno de ellos.

Una de las más habituales es la reflexología podal, y es que se dice que trabajar los pies mediante esta terapia natural es una de las mejores formas de beneficiar la salud general y más concretamente cada una de las partes del cuerpo humano.