Según un estudio de la Universidad de Wisconsin, suyos resultados han sido publicados en Nature, los niños que tienen una mayor actividad en las áreas del cerebro del hipocampo anterior y la amígdala, tienen una mayor predisposición a desarrollar trastornos depresivos y de ansiedad, así como problemas de abuso de drogas, cuando lleguen a la adolescencia y la edad adulta. Por otro lado, también han constatado que la genética y los factores ambientales afectan a la actividad en estas regiones de diferentes maneras, y pueden afectar la vulnerabilidad para desarrollar los trastornos psiquiátricos más comunes.

“Gracias a este nuevo descubrimiento, se abre el camino a nuevas formas de detectar trastornos de ansiedad en la población infantil”, ha asegurado una de las participantes en la investigación, Drew Fox y añadió que “cuanto antes se intervenga en los niños, más posibilidades tendrán de ser felices, librándolos de la ansiedad y la depresión”.

La ansiedad infantil suele presentarse en niños de entre tres y seis años de edad. Como decimos puede provocarse por causas genéticas, pero también por causas ambientales como problemas de adaptación. Los niños con ansiedad suelen confundir la fantasía y la realidad de manera anormal y tienen miedos irracionales. También pueden manifestar tensión motora como temblor, dolor muscular, fatiga, etc. Otros síntomas pueden ser el morderse las uñas, la euneresis nocturna, dolores de estómago o migrañas. El mejor tratamiento para la ansiedad infantil es la psicoterapia, para hacerle comprender al niño por qué está angustiado y ayudarle a liberarse de esa angustia.

Los tranquilos días de verano no siempre son demasiado saludables para las personas mayores. Las altas temperaturas pueden causar calambres, agotamiento y, el problema más grave, golpes de calor. Muchas personas, sobre todo los ancianos y los más jóvenes, pueden llegar a fallecer por diversos problemas con el calor. Debes comprobar de forma regular que la persona o el niño están en un lugar fresco y beben suficiente líquidos. Las personas con mayor riesgo son aquellos que:

- Tiene más de 50 años de edad.
- Viven en casas sin aire acondicionado o una buena ventilación.
- Tienen problemas de salud, como por ejemplo la presión arterial alta y problemas cardiacos, pulmonares o enfermedades del riñón.
- Toman medicamentos que pueden hacer más difícil que el cuerpo se enfríe a través de la transpiración. Estos incluyen diuréticos, sedantes, tranquilizantes y algunos medicamentos para la presión.
- Sufren de sobrepeso o su peso es insuficiente.
- Toman bebidas alcohólicas.

Para prevenir estos problemas con el calor, puedes seguir estos consejos:

- Bebe líquidos durante todo el día, incluso aunque no tengas sed. Debes beber, al menos, ocho vasos de agua. Evita la cafeína y el alcohol, que incrementan la pérdida de líquidos.
- Abre las ventanas por la noche para que haya ventilación cruzada.
- Cierre las cortinas o las persianas durante las horas más calurosas del día.
- Trata de pasar las horas más calurosas del día en un lugar con aire acondicionado.
- Utiliza ropa con tejidos naturales como el algodón. La ropa de colores claros atrae mucho menos al sol por lo que no tendrás tanto calor.
- Evita el ejercicio físico y el exceso de actividad.

Muchas veces, por pereza o por falta de tiempo las personas no acuden a la consulta del médico o a la farmacia a medirse la tensión y es una práctica que se debería hacer de manera regular (especialmente las personas hipertensas). Un remedio para esto es medirse la tensión en casa, para lo cual necesitaremos un tensiómetro. Su precio varía bastante ya que puede ser manual o digital y va desde los 30 hasta los 170 euros. Elige un tensiómetro que se adapte a tus necesidades y procura controlar la tensión, si no diariamente, por lo menos cada tres días.

Según un estudio publicado recientemente por The Lancet las personas hipertensas que controlan sus niveles en casa experimentan mayores reducciones en la tensión arterial que quienes visitan con frecuencia el centro médico. Este estudio se llevó a cabo durante seis meses, y en ese tiempo, los participantes que utilizaban el tensiómetro automático en su hogar (234) reducían la presión sistólica una media de 12,9 milímetros de mercurio (mm Hg), mientras que los pacientes que dejaban esta tarea a su médico (246) presentaban una media de 9,2 mm Hg menos que al inicio del estudio.

Para medirse la tensión en casa, evidentemente hay que saber. Las personas que participaron en este estudio participaron en un plan de entrenamiento en el que les enseñaron incluso a modificar su medicación según los niveles de la tensión. Según los expertos, la tensión hay que medirla por la mañana, antes de tomar cualquier medicación, sentado y relajado, con el brazo a la altura del corazón.

Si quieres empezar a a medir tu tensión regularmente en casa, lo mejor es que visites a tu médico de cabecera y él te dará unos consejos valiosos de cómo hacerlo. Igualmente, aunque controles los niveles en casa, acude al medico de vez en cuando a contrastar con él los resultados. Y no te olvides que una ayuda muy importante para la tensión es llevar una dieta equilibrada, intenta huir de la sal y el alcohol y tendrás un corazón muy sano.

En el trabajo pasamos muchas horas sentados, comemos mal, tenemos estrés… Según la Seociedad Española de Cardiología (SEC) un 30% de los trabajadores tienen posibilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular. Eso es debido a que las personas que entran dentro de este porcentaje padecen dos o tres factores de riesgo como la hipertensión, la obesidad, la diabetes, el colesterol, el tabaquismo o el sedentarismo.

Cada año se registran 23.000 bajas laborales por enfermedad cardiovascular y después de la lumbalgia y la depresión es la tercera causa de ausentismo laboral en España. La primera causa de muerte en el trabajo es un accidente laboral y la segunda una enfermedad cardiovascular. Son datos preocupantes ¿no? Teniendo en cuenta que estas estadísticas se podrían reducir con bueno hábitos la SEC, a través de la Fundación Española del Corazón (FEC) y en colaboración con la Sociedad Española de Medicina y Seguridad en el Trabajo (SEMST) han puesto en marcha una campaña para promover actividades saludables en el trabajo.

Según Leandro Plaza, presidente de la FEC, con esta campaña se pretende mejorar la salud de los trabajadores, pero también evitar el desembolso económico que estas bajas le suponen a las empresas (3.000 millones de euros a la Seguridad Social y 12.700 millones a las empresas en 2008). La empresa sale ganando y el trabajador también, ya que aprecia que la empresa se preocupe por su salud.

El programa reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular porque se centra en cinco grandes áreas con incidencia directa sobre la salud: la actividad física, la nutrición, la ayuda contra el tabaquismo, el control del estrés laboral y los factores de riesgo cardiovasculares (colesterol, hipertensión, obesidad, y diabetes). El desarrollo del programa, que ya se ha puesto en marcha en algunas compañías, se irá evaluando y puntuando por la FEC, con lo que la empresa, en función del resultado alcanzado y del análisis de sus datos, podrá ir sumando puntos hasta obtener los cinco corazones, la calificación más alta del programa.

Si toma Viagra puede tener más riesgo de sufrir enfermedades de transmisión sexual. A esta conclusión han llegado un grupo de investigadores del Hospital General de Massachusetts en Estados Unidos (MGH). Hasta ahora sólo se habían realizado investigaciones pequeñas sobre este asunto, pero esta última investigación del MGH se ha tomado con un número muy alto de pacientes y las conclusiones son reveladoras. El grupo de estudio final incluyó a cerca de 40.000 hombres que tomaron fármacos contra la disfunción y a cerca de 1,37 millones que no los consumían. Demostraron que, tanto el año antes como el año después de la primera prescripción de este fármaco, sus usuarios  presentaban tasas de ETS significativamente más altas que las de los no usuarios en los mismos periodos.

Aunque las enfermedades de transmisión sexual son infrecuentes en hombres mayores (1 de cada 1000 individuos) gracias a este estudio se ha descubierto que las tasas de ETS son dos o tres veces mayores en las personas que utilizan fármacos para la disyunción eréctil. Desde la aparición de la Viagra, estos medicamentos se han popularizado y más del 20 por ciento de los estadounidenses mayores de 40 años los han probado alguna vez.

Ante estos datos, los médicos recomiendan el uso del preservativo. La tónica general es que a partir de los 50 el uso del preservativo disminuye de manera notable al igual que hacerse análisis para detectar el virus del sida. Sin embargo, según Anupam B. Jena, líder de la investigación del MGH, “cualquiera que no practique sexo seguro, no importa la edad, puede contraer una enfermedad de transmisión sexual”. Por eso, lo mejor es la prevención.

Entre los usuarios investigados, tanto los que toman fármacos como la Viagra como los que no lo hacían, el VIH/sida fue la ETS más frecuente en ambos grupos seguido de la clamidia. Dado que los datos eran similares en ambos grupos los investigadores señalaron que la diferencia puede venir de las prácticas de alto riesgo que llevan a cabo los consumidores de los fármacos. Los autores del estudio están preparando un nuevo estudio para comprobar si el uso de los fármacos para la disfunción incrementa por sí mimo el riesgo de ETS.

¿Quién no conoce el famoso cómic infantil Teo? Muy pocas personas, y entre los niños casi todos han oído hablar de él. Teo en un simpático personaje que aparece en diferentes escenarios según el cuento, en el cole, en el baño, en el parque y… en la playa. Pues ahora acaba de salir una nueva versión de “Teo en la playa” en la que el niño se da protección solar, usa camiseta y gorra, etc.

Este libro tiene como objetivo concienciar de lo peligroso que es el sol desde que somos pequeños. La idea de hacer una versión de este libro viene de la Unidad de Melanoma del Hospital Clínic de Barcelona, mediante la Dra. Susana Puig, quien propuso a Editorial Planeta actualizar los contenidos del libro “Teo a la platja”, orientados a promover la prevención a la exposición al sol. Este proyecto se ha podido llevar a cabo gracias a la participación y financiación de la Unidad de Melanoma, el Institut Català d’Oncologia, el Departament de Salud y el de Educación de la Generalitat de Catalunya, y se ha enmarcado en las políticas de prevención del cáncer del Departament de Salut.

La nueva versión del libro, presentada por Marina Geli, consellera de Salut, y Ernest Maragall, conseller de Educació, se hizo en la playa y todos los presentes llevaban gorro y gafas, al igual que Teo. De esta manera, pretenden conseguir que los más pequeños adopten modelos saludables frente al sol, ya que el 80% de los casos de cáncer de piel se podrían evitar con prevención. La mayoría de los casos de cáncer de piel se desarrollan por quemaduras solares en la piel y muchas de esas quemaduras se producen durante la infancia o la adolescencia, por eso es importante que los niños sean conscientes del peligro desde bien pequeñitos. Y como los niños necesitan modelos de conducta, para eso está Teo. Si Teo se pone crema, seguro que los niños también.

Debido a la cercanía de las fiestas del Orgullo Gay, el Ministerio de Sanidad ha realizado una campaña titulada “ponte una medalla” dirigida a varones homosexuales y con el objetivo de prevenir la infecciones de Sida. Y es que los datos que han proporcionado son bastante preocupantes: uno de cada diez hombres que practica sexo con otro está infectado por el VIH y uno de cada cinco desconoce que porta el virus. Frente a estos datos, la campaña del Ministerio pretende incentivar el uso del preservativo y no bajar la guardia ante posible contagios.

El objetivo de la campaña, como ha señalado el secretario general de Sanidad, José Martínez Olmos es “llamar la atención sobre el preocupante aumento de nuevas infecciones de VIH” y apelar a la sociedad, especialmente a los hombres que mantienen relaciones sexuales homosexuales a llevar a cabo un compromiso activo en relación a la seguridad. Con compromiso sobre seguridad se entiende mantener relaciones sexuales seguras, informarse sobre prevención, realizarse la prueba del VIH y promover la integración de las personas con VIH. las personas que, efectivamente, lleven a cabo estas acciones “seguras” son merecedoras de una medalla.

Sanidad insiste en que la mejor manera de protegerte del VIH es utilizar siempre el preservativo, desde el principio hasta el final de la penetración anal, y evitar la eyaculación en la boca. De ahí, la imagen elegida para la campaña, un condón a modo de medalla, para premiar la prevención. Asimismo, señalan que el lubricante hidrosoluble (con base de agua) es el complemento indispensable del preservativo en la penetración anal, porque protege las mucosas y disminuye el riesgo de rotura. Así que ya lo sabes… ¡Ponte una medalla!