Consejos para superar la alergia al polen
Con la llegada de la primavera, los alérgicos al polen lo pasan fatal, las plantas florecen, liberan millones de granos microscópicos que provocan la aparición de las alergias ambientales. Toma nota de estos consejos para paliar los efectos de la alergia en esta época del año.

Consejos para superar la alergia al polen
Siempre que puedas deja cerradas las ventanas de tu casa, especialmente durante las primeras horas del día y cuando cae la noche, ya que son las horas de mayor polinización.

Consejos para superar la alergia al polen
Si te lo puedes permitir, monta en tu casa un humidificador o aire acondicionado que tenga filtro anti-polen.

Consejos para superar la alergia al polen
Reduce en la medida de lo posible actividades al aire libre, especialmente en los mismos horarios de mayo concentración de polen en el aire.

Consejos para superar la alergia al polen
Procura permanecer en lugares cerrados o dentro de casa cuando sople mucho viento.

Consejos para superar la alergia al polen
Cuando vayas en coche pon el aire acondicionado para no bajar las ventanillas pero asegúrate de tener instalados los filtros anti-polen.

Consejos para superar la alergia al polen
Cuando llegues a tu casa, lava la ropa que has utilizado porque el polen se engancha y luego vístete con una nueva.

Consejos para superar la alergia al polen
Por el mismo motivo, evita secar tu ropa al aire libre.

Consejos para superar la alergia al polen
No te estires sobre el césped de jardines, plazas o lugares abiertos para evitar entrar en contacto con las partículas de polen que se acumulan sobre las superficies.