Una de las situaciones más comunes en la sociedad actual es el estrés, una respuesta del organismo a un estado de tensión excesiva y permanente que se prolonga más allá de las propias fuerzas. Las personas que lo sufren se encuentran en unas condiciones de tensión emocional e intelectual de acumulación de sobreesfuerzo constante que le llevan al borde del agotamiento.

Los deportes extremos o deportes de aventura son actividades que se caracterizan por hacernos latir deprisa el corazón. Generan altas dosis de adrenalina y atraen a quienes buscan nuevos retos o peligro. Las actividades deportivas y recreativas son esenciales para una buena salud, una gran ayuda para mejorar las situaciones de estrés y un momento agradable de diversión. Los deportes de aventura son ideales porque permiten desarrollar, a quienes los practican, condiciones físicas, capacidad de logro y seguridad en uno mismo. Favorecen al desarrollo de la capacidad de colaboración, trabajo en equipo, agilidad y concentración, por lo que cada vez es utilizada en más países como terapia preventiva para para combatir el estrés, el aislamiento y la inseguridad.