Medidas para prevenir el contagio de influenza o Gripe Porcina:

– La limpieza es lo más importante. Especialmente, cubiertos de cocina, toallas de baño, juguetes, teléfonos u otros objetos de uso común.
– Tomar más frutas ricas en Vitamina A y C.
– Cubrirse la nariz y boca cuando toses o estornudes. Si no tiene pañuelo, utilice el brazo.
– Lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente.
– No asistir a lugares concurridos o con mucha gente.
– Evitar dar la mano o besar a otras personas cuando estés enfermo.
– Por educación y salud, no escupa en el suelo o en otras superficies expuestas al medio ambiente.
– No compartas vasos, platos, cubiertos, alimentos ni bebidas.
– No acercarse a personas que sufran alguna infección respiratoria.
– Evitar estar mucho tiempo en lugares cerrados, siempre mejor ventilar y permitir la entrada de luz solar.
– No automedicarse, seguir las recomendaciones del médico especialista.

Evitar contagio de influenza A H1N1 o Gripe Porcina

Consejos para las personas afectadas de influenza o Gripe Porcina:

– Visitar al médico controlar el virus, realizar un diagnóstico y solicitar medicación.
– Quedarse en casa aislado, sin entrar en contacto con otras personas hasta que desaparezcan los síntomas.
– Cubrirse la nariz y boca al toser o estornudar con un pañuelo desechable, luego tirarlo en una bolsa de plástico cerrada.
– Ponerse una mascarilla en todo momento.
– No compartir objetos, herramientas, ropa, o utensilios de cocina. Mantenerlos limpios y separados del resto.
– Ventilar el ambiente siempre que sea posible.
– Cuando se cure, antes de volver a realizar vida normal, acude al médico para confirmar que se ha curado por completo.

Evitar contagio de influenza A H1N1 o Gripe Porcina