Comentarios en: La depresión y el deporte http://saludpasion.com/la-depresion-y-el-deporte/ Consejos de salud, nutrición, deporte y vida sana. Nos apasiona estar en forma. Para que consigas mejorar tu salud física y mental. Ejercicios, dietas, lesiones, prevención en el blog más saludable. Wed, 08 Feb 2012 20:57:57 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: carlos http://saludpasion.com/la-depresion-y-el-deporte/comment-page-1/#comment-774 carlos Thu, 20 May 2010 00:09:44 +0000 http://saludpasion.com/?p=1110#comment-774 Roberto, el deporte es para los 3 tipos de depresion (leve, moderado y grave), para los 3 funciona, pero viejo... no te teni q matar haciendo deporte! si la cosa es pa pasarla bn no teni q estar too el rato pensando n q el deporte q estai haciendo t va a ayudar cn tu depre. Depende ademas de hace cuanto tiempo te estas tratando de depresion (me refieron con psicoterapia y antidepres) Pero si haces cualquier tipo de actividad fisica... estas al otro lado ;) (esto t lo escribe un depresivo grave que salio d la depre xsiaka.. hablo cn experiencia xd... c cmo es estar ahi) saludos y espero q t sirva ! Roberto, el deporte es para los 3 tipos de depresion (leve, moderado y grave), para los 3 funciona, pero viejo… no te teni q matar haciendo deporte! si la cosa es pa pasarla bn no teni q estar too el rato pensando n q el deporte q estai haciendo t va a ayudar cn tu depre.

Depende ademas de hace cuanto tiempo te estas tratando de depresion (me refieron con psicoterapia y antidepres)
Pero si haces cualquier tipo de actividad fisica… estas al otro lado ;) (esto t lo escribe un depresivo grave que salio d la depre xsiaka.. hablo cn experiencia xd… c cmo es estar ahi)

saludos y espero q t sirva !

]]> Por: Roberto http://saludpasion.com/la-depresion-y-el-deporte/comment-page-1/#comment-768 Roberto Wed, 19 May 2010 02:22:53 +0000 http://saludpasion.com/?p=1110#comment-768 Hola, yo tengo depresiòn diagnosticada y estoy tomando antidepresivo (cimbalta 60ml)grave. Este artìculo recomienda hacer ejecricio moderado para personas con depresiòn moderada o leve, pero ¿què hay de los que tenemos depresion grave y generalmente hacemos ejercicio con pesas y al terminar èste hacemos algo de entrenamiento intenso por intervalos minimo cuatro veces a la semana? Hola, yo tengo depresiòn diagnosticada y estoy tomando antidepresivo (cimbalta 60ml)grave. Este artìculo recomienda hacer ejecricio moderado para personas con depresiòn moderada o leve, pero ¿què hay de los que tenemos depresion grave y generalmente hacemos ejercicio con pesas y al terminar èste hacemos algo de entrenamiento intenso por intervalos minimo cuatro veces a la semana?

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