Perder tres kilos en algo menos de una semana es posible con la dieta de la piña. Una de las dietas más recomendadas por sus propiedades depurativas es a base de piña y pomelo, que combinados con otros alimentos, consiguen rebajar varios kilos en pocos días. Recuerda que cualquier dieta debe estar controlada por un médico especialista en nutrición. La dieta que te proponemos solamente puede hacerse durante siete días (una vez al mes), si dura más tiempo el organismo podría debilitarse.
Los primeros tres días sólo puedes comer pomelo o piña, ya sea en zumo o fruta troceada. En los cuatro restantes se permite una alimentación variada, a base de pollo, pescado, huevos, ensalada, verduras, hortalizas y algunos guisados, pero lo importante es que todo eso lleve muy poco aceite, es mejor concinarlo a la plancha o decantarse por alimentos frescos y naturales. El pomelo (o la piña) se debe incluir siempre como postre.
Durante la dieta no puedes tomar azúcar, alcohol y bebidas gaseosas, mejor beber agua. Se trata de una dieta de pocas calorías, el peso perdido lo puedes recuperar con facilidad si no cuidas la alimentación una vez termines con la dieta, es preciso mantenerse estrictamente alejado de los alimentos que engordan. La dieta de la piña mezclada con pomelo no es recomendada para personas que sufren infecciones urinarias o diabetes.
