La ropa ajustada puede perjudicar a la salud

¿Sabías que el uso continuado de ropa ajustada puede favorecer la aparición de problemas cardíacos? Lo ha revelado la Fundación Española del Corazón, que afirma que la ropa que se ciñe al cuerpo y, especialmente, la que está confeccionada con telas pesadas como los tejanos, dificulta la circulación sanguínea venosa, provocando dificultad en el retorno de la sangre venosa y aumento de los edemas. Como consecuencia, pueden aparecer trombos venosos en las piernas que pueden llegar a ser graves.

Incluso, en casos extremos, la trombosis venosa si se sucede de forma repetida, puede provocar hipertensión arterial pulmonar, con aparición de dificultad respiratoria. Además, si el desprendimiento de los trombos es masivo, puede llegar a provocar la muerte.


Se considera ropa ajustada aquella que no deja hacer movimientos de forma natural y que, después de haberla llevado durante unas horas nos deja marcas en la piel. Por tanto, si sientes hormigueos y adormecimiento en alguna zonas, como manos y pies, tendrás que plantearte comenzar a usar ropa más holgada.

Por si fuera poco, la ropa ajustada también provoca retención de líquidos y de toxinas, lo que favorece la aparición de celulitis y de depósitos de grasa en algunas zonas del cuerpo. Por otro lado, dificulta la digestión y puede obstruir el correcto paso de aire y oxígeno por el cuerpo.

Si quieres evitar una mala circulación, además de procurar no llevar ropa ceñida, tendrás que realizar ejercicio de forma regular, seguir una dieta saludable rica en frutas y verduras y evitando el consumo de grasas saturadas, mejorar la posición corporal y, si eres fumador, dejar de una vez el tabaco.