Todos hemos escuchado alguna vez las críticas de personas que llevan el tema de la salud hasta límites insospechados.

Es cierto que debemos mantener una dieta sana y equilibrada, hacer ejercicio frecuente, evitar hábitos de vida tan perjudiciales como el alcohol y el tabaco, y dormir al menos ocho horas. Pero, una cosa es mantener un estilo de vida saludable y otra muy diferente obsesionarse con la salud hasta el punto de no poder concederse algún capricho de vez en cuando. Obsesionarse con estos temas también puede ser malo, y hoy descubrirás hasta qué punto.

No todos los pacientes que padecen esta enfermedad crónica intestinal están diagnosticados. Algunas personas son celíacas pero todavía no lo saben.

¿Quieres descubrir si eres uno de ellos? En nuestro artículo de hoy te explicamos algunos síntomas que te ayudarán a saber si eres intolerante al gluten que está presente en diferentes tipos de cereales, tales como el trigo, la cebada, el centeno, la avena, productos derivados…

Cuando hablamos de hidratación, no solo nos referimos al protector solar hidratante que cuida de nuestra piel frente a los rayos de Sol. Refrescarnos e hidratar nuestro cuerpo desde el interior con abundante agua es imprescindible, sobre todo durante los meses de verano.

El calor, la humedad, la exposición solar y el ejercicio físico son los culpables de que nuestro organismo se deshidrate y necesite más que nunca abundante líquido para poder recuperarse. Por eso en nuestro post de hoy queremos compartir contigo algunos consejos nutricionales que recomiendan los expertos para evitar que nuestro cuerpo tenga sed.

Con el verano a la vuelta de la esquina, muchos de nosotros tenemos un claro objetivo: que nuestra piel luzca bien bronceada. Sin embargo, no hay que olvidar que es imprescindible utilizar crema solar que, aunque la mayoría no lo sepa, también es necesaria usar durante el invierno.

Cuando llegan los meses más calurosos del año también comienzan a aparecer un montón de mitos sobre tomar el sol y las cremas solares que, por desgracia, una gran parte de la población se cree. Por eso, hoy vamos a intentar desmontarlos para que mantengas la piel protegida durante todo el año, especialmente en verano.

Los infartos causan millones de muertes al año, por lo que es muy importante reconocer sus síntomas para poder sobrevivir a ellos. Y es que la atención médica inmediata puede evitar resultados fatales.

El ataque cardíaco, también conocido como infarto agudo de miocardio, es una de las manifestaciones más comunes y peligrosas de la enfermedad coronaria o cardiopatía y generalmente se produce por un prolongado proceso en el que las placas de grasa, en su mayoría de colesterol, van obstruyendo las arterias y reduciendo el flujo sanguíneo que llega al corazón. Antes del infarto, nuestro organismo nos avisa mediante diferentes alarmas a las que debemos prestar la atención necesaria. A continuación te damos las claves para que reconozcas un ataque al corazón.

¿Pueden hacer deporte las personas que tienen asma? Si te has planteado alguna vez esta pregunta, hoy saldrás de dudas.

El ejercicio es muy recomendable para asmáticos, siempre y cuando lo practiquemos con responsabilidad, conociendo perfectamente nuestras limitaciones y siguiendo las recomendaciones del médico. Así que si en un artículo anterior te explicábamos algunos consejos para que las personas asmáticas practiquen deporte de forma segura, hoy te explicaremos cuáles son los mejores ejercicios físicos para pacientes con esta enfermedad crónica.

¿Has sufrido alguna vez de ardor de estómago? Pues seguro que sí, porque la mayoría de las personas lo padecen en algún momento de su vida.

El ardor de estómago, también denominado pirosis, se caracteriza por una sensación de quemazón que comienza en la boca del estómago, detrás del esternón y se desplaza por el pecho hasta llegar a la garganta. Puede ser molesto y perjudicial para la salud de quien lo sufre, llegando a ocasionar esofagitis o inflamación de la mucosa del esófago. En el peor de los casos, la esofaguitis puede complicarse con la aparición de úlceras o con una anemia crónica. Pero, ¿cuáles son las causas del ardor de estomago?

¿Tienes hambre? Pues no te cortes y obsequia a tu paladar con un delicioso aperitivo bajo en calorías.

Porque para ponerse en forma y perder esos kilos que nos sobran, no hace falta pasar hambre. Toma nota de cuáles son los mejores aperitivos y snacks que puedes consumir con total tranquilidad, sin tener que preocuparte por las calorías.

Tal y como podéis leer en el blog A Beauty and Healthy Life, en Bonnatur de Argal han decidido volver a lo natural para ofrecernos el sabor de siempre. Han querido pasar de los transgénicos y los elementos tóxicos de los alimentos para ofrecernos comida de calidad, comida como la que siempre se ha fabricado ignorando los productos químicos que nos han hecho olvidar lo bien que comíamos antes.

Mantener el asma bajo control mientras practicamos deporte o cualquier tipo de actividad física. Ese es nuestro objetivo de hoy. ¿Quieres saber cómo conseguirlo? Pues toma nota de las recomendaciones de los expertos, que queremos compartir hoy contigo.

Consejos que te ayudarán a controlar el asma para no dejar que te afecte, mientras te pones en forma y disfrutas con tu deporte preferido.