Alimentos que ayudan a tener una buena digestión
Son muchas las personas que sufren problemas digestivos a lo largo de su vida debido a una alimentación perjudicial o dañina para el cuerpo.

Si es tu caso y cada vez que comes tienes una digestión algo pesada, no pierdas detalle y toma buena nota de los alimentos que debes añadir a tu dieta diaria para solucionar tal problema de digestión lo antes posible.
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Por qué se producen los gases
Seguramente hayas padecido alguna vez en tu vida los molestos gases que se producen en toda la zona del estómago. Suelen producir un dolor bastante molesto en toda la zona abdominal y a la hora de expulsarlos suelen ir acompañados de un olor algo desagradable.

Acto seguido para que te quede bastante claro te voy a intentar dar respuesta de por qué se producen dichos gases y cuál es la mejor manera para evitarlos.
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Cómo evitar la retención de líquidos
La retención de líquidos es un problema de salud que afecta a una gran parte de la sociedad actual en especial a las mujeres. Dicha retención consiste en una acumulación de agua en diversas zonas del cuerpo que provoca fuertes dolores a la persona que la padece. Aunque dicha retención puede darse en hombres, las mujeres suelen sufrir con más asiduidad dicha retención en algunas fases de su ciclo menstrual.

Acto seguido voy a darte una serie de consejos fáciles y sencillos con los que evitar en la medida de lo posible la citada retención de líquidos.
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iDental ofrece ayudas dentales privadas
Las encuestas más recientes nos dicen que el 21% de los españoles no acude al dentista por motivos económicos. Cierto es que visitar al dentista y querer solucionar algún problema en nuestra boca puede salirnos muy caro. Pero por suerte para los más afectados por la crisis existe iDental, un proyecto empresarial de carácter innovador que desde 2014 está transformando por completo el sector de la odontología en España, planteando una nueva forma de atención al paciente: la Asistencia Dental Social, un sistema de ayudas dentales privadas otorga la propia organización, y que en función de la situación laboral y económica de cada paciente, llega a cubrir desde el 70% hasta la totalidad del tratamiento solicitado.

Las mencionadas ayudas se ofrecen según un estudio personalizado por el cual se establecen unos coeficientes según el grado de necesidad de cada paciente para otorgar el porcentaje de ayuda. Al mismo tiempo se tiene en cuenta el IPREM (índice de referencia en España para la asignación de ayudas y subsidios en función de los ingresos). Así pues, iDental permite a muchos pacientes acceder al odontólogo cuando de otro modo, por su situación personal, no habrían podido permitírselo.

iDental ha atendido a más de 90.000 pacientes, de los que más de 8.000 han accedido a tratamientos de forma totalmente gratuita. A finales de 2016, unos 250.000 pacientes en nuestro país se habrán beneficiados de la Asistencia Dental Social.

Con este modelo se prioriza el cuidado del paciente porque el acceso a la mejor atención sanitaria no debería ser un privilegio sino un derecho universal para todo el mundo, especialmente para los más necesitados. De esta forma, iDental destina una gran parte de sus beneficios a otorgar ayudas a los pacientes, para que puedan acceder al tratamiento que necesitan.

Trabajar en iDental

Por otro lado, iDental se ha convertido en un importante generador de empleo en las ciudades donde opera. Actualmente cuenta con más de 3.200 empleados, de los que cerca de 2.700 fueron contratados durante 2015. El objetivo para 2016 es seguir al mismo ritmo de contrataciones para atender la creciente demanda de pacientes en los diferentes centros en España, a la vez que aportar una salida laboral a los profesionales de un sector cuya tasa de desempleo ha crecido un siete por ciento durante el último año y ronda el 20% del total.

De media, iDental emplea en torno a 250 personas en cada centro, entre odontólogos, enfermeras, auxiliares e higienistas, además de los profesionales destinados a la atención del paciente. Las opiniones iDental están siendo muy positivas, por su modelo de negocio basado en el emprendimiento social y porque está ayudando a miles de personas a tener una boca sana.

3 batidos detox para adelgazar
Los batidos detox se han vuelto muy de moda en los últimos años ya que se trata de una forma bastante sana de eliminar algún que otro kilo de más del cuerpo. Estos tipos de batidos aprovechan al máximo los numerosos nutrientes de las frutas y las verduras para depurar todas las toxinas que se acumulan en el cuerpo y mejorar la propia salud.

Si quieres perder algo de peso y mejorar el aspecto de tu piel, toma buena nota de los siguientes batidos detox que puedes elaborar de una forma fácil y sencilla.
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Nescafé descafeinado solo con agua
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y la primera en países como Colombia o España. Tomar un café de buena mañana para ponerse la pilas es una rutina practicada por millones de personas en todo el mundo. Pero no solamente para empezar el día, fue nuestro aliado en las noches de exámenes, el acompañante perfecto para las sobremesas tranquilas, el que sirve de excusa perfecta para reencontrarnos con los amigos que hace tiempo que no vemos… Y es que el café nos evoca recuerdos y sensaciones de momentos especiales con solo sentir su aroma.

Estudios han demostrado que un consumo de café, de entre tres y cinco tazas al día, no supone ningún problema para una persona sana pero en caso de que nos de problemas siempre existe la opción del descafeinado o para personas sanas que simplemente quieran evitar el consumo de cafeína.

Lo fundamental a la hora de tomar un café descafeinado es que conserve intactas sus características organolépticas y es por eso que la marca Nescafé emplea un método completamente natural, sin necesidad de utilizar sustancias químicas que podrían llegar a alterar su sabor y su aroma. Se trata de la descafeinación con agua.

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Cuáles son los síntomas del Alzheimer
El Alzheimer es una enfermedad mental bastante común en los últimos años y suele padecerla personas con una edad avanzada. Dicha enfermedad afecta gravemente a la actividad cerebral de la persona provocando una pérdida de actividades mentales tan importantes en el día a día como puede ser la memoria o el razonamiento.

Acto seguido te hablaré un poco más de esta enfermedad y te diré cuáles son los síntomas más comunes de la misma para que sepas más sobre ella.
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Valores correctos de la tensión arterial
Medirse la tensión arterial es un acto que todo el mundo debería hacerse de forma habitual para cerciorarse de que no hay problemas de salud y que todo se encuentra perfectamente. Se puede dar la hipertensión o tensión alta y la hipotensión o tensión baja.

Acto seguido te voy a explicar más detalladamente como debes hacer dicha medición y cuáles son los valores correctos de dicha tensión arterial para tener una salud en perfecto estado.
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