El limón (Citrus limonum) forma parte habitual de nuestra dieta por el sabor que proporciona a las comidas.

Su riqueza en vitamina C, además, nos ayuda a estimular nuestro sistema inmunitario, protegiéndonos de gripes y resfriados, a combatir el acné y a reforzar nuestras encías para evitar enfermedades periodontales. Pero además, es una fruta cuyas propiedades nos ayudan a perder peso y eliminar grasa de forma natural, haciendo que adelgazar sea más rápido y sencillo, además de saludable.

Su alto contenido en agua y su bajo porcentaje de sodio estimulan la actividad de los riñones y nos ayudan a combatir la retención de líquidos, lo cual supone un efecto diurético que nos ayuda a perder kilos además de eliminar las toxinas acumuladas en el organismo.

Hacer deporte es muy bueno para la salud y para mantenernos en forma. Uno de los mejores ejercicios que podemos es hacer es correr, pero a menudo no nos apetece ir al gimnasio para estar corriendo encima de una maquina ni tampoco queremos hacerlo por la calle.

Por eso, la playa puede ser el escenario perfecto para que practiques un poquito de deporte. Además, aparte de ser un lugar bonito y relajante, tiene muchos más beneficios que hacerlo en otras partes.

El herpes labial es una infección benigna originada por el Herpes Simplex, un virus que permanece en estado de latencia y que en periodos de estrés, antes de tener la menstruación en el caso de las mujeres o cuando baja nuestro el nivel de defensas se reactiva, apareciendo las ampollas o vesículas en los labios características de esta infección.

Aunque no se trata de una infección grave, resulta bastante molesta y antiestética, ya que puede extenderse por los labios o incluso la nariz. Para combatirlo, además de los medicamentos que podemos encontrar en la farmacia, contamos con una serie de remedios naturales que nos van a ayudar a hacer más llevadera la infección y hacer que desaparezca más rápido:

Estaremos todos de acuerdo en que una de las mejores cosas de la vida, por no decir la mejor, es el amor. Estar enamorado mejora el humor pero, además, acarrea otras ventajas para el ser humano, tanto físicas como psicológicas.

No solo el amor de tu pareja es beneficioso, sino también el de tus familiares y amigos. Aunque pueda parecer una locura, varios estudios han demostrado que existe una estrecha relación entre la salud y el amor. Los lazos de amistad, cariño y afecto, son el complemento ideal para reforzar la salud y la felicidad.

Entre algunos de los beneficios del amor podemos encontrar la mejora de la atención, la motivación, la memoria, la reducción de ansiedad, estrés y depresión, fortalece el sistema inmune, hace desvanecer las arrugas y baja los niveles de hipertensión.

La medicina moderna es una maravilla. En serio; vivimos en una época donde el SIDA ya no es una sentencia de muerte y muchos tipos de cáncer pueden ser tratados de manera rápida y efectiva. Teniendo en cuenta que los efectos de los antibióticos se observaron por primera vez hace 135 años, los avances posteriores en la medicina no son nada menos que asombrosos.

Pero, el caso es que todavía existen algunos problemas de los que la ciencia médica no puede deshacerse y no nos referimos a enfermedades graves. Estamos hablando de cosas cotidianas que afectan a todos. Más que graves son cosas molestas de las cuales, se pueden tratar los síntomas de manera mucho más cómoda. Uno de estos problemas es el resfriado común.

Para reducir el riesgo de padecer cualquier enfermedad, la prevención es una de las armas más importantes y, en este aspecto, el Alzheimer no es una excepción. Siguiendo una serie de pautas, podemos reducir el riesgo de sufrir Alzheimer, una dolencia que sufren unos 34 millones de personas en todo el mundo y que, según los especialistas, puede llegar ser padecida por un 35% de la población mundial, debido al envejecimiento de la misma.

- Realizar ejercicio de forma habitual al menos treinta minutos diarios en personas mayores de 60 años ayuda a prevenir la aparición de Alzheimer y Demencia senil, según la OMS. Ello previene dolencias cardiovasculares y otras asociadas al sobrepeso y la obesidad, como la diabetes o la hipertensión, que también parecen estar relacionadas con el Alzheimer.

Hoy tenemos que hablarte de algo muy interesante para todos aquellos que aman el deporte. Resulta que Powerade te invita a entrenar con preparadores profesionales durante los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Se trata de una oportunidad inigualable para sentirse como un deportista de élite.

La academia Powerade Sports Academy centrará el entrenamiento en cinco disciplinas: running, fútbol, baloncesto, ciclismo y natación. Durante 5 días los elegidos podrán disfrutar de una estancia inolvidable en la que podrán conocer y entrenar con preparadores de primer nivel. Por si fuera poco, también podrán disfrutar de actividades lúdicas en Londres y asistir a los Juegos Olímpicos, el evento deportivo más importante del año sin lugar a dudas.