Comenzamos el año con algunos excesos alimentarios navideños, luego es el momento de ponerse a dieta. Sin embargo, nadie ha dicho que tener unos kilos de más sea una enfermedad, todo lo contrario.

El culto al cuerpo es importante en nuestra sociedad, cada vez más, lo que sumerge a algunas jóvenes en enfermedades graves como la bulimia y la anorexia, que llega tras iniciar un salvaje régimen de adelgazamiento sin ningún tipo de control.

La creencia de que los gordos viven entre 10 y 20 años menos cada vez es menos cierta, un sobrepeso controlado no tiene porque ser malo para la salud. Se puede comer bien y tener una vida sana. Tanto es así que algunos estudios han demostrado que aquellos varones que tenían una ligera barriguita, gozaban de mayor esperanza de vida que los de abdominales tableta de chocolate.

Tiempos atrás se comía para vivir, hoy se come para disfrutar, al menos en los países desarrollados. ¿Cual es el problema? La delgadez está bien vista y la gordura u obesidad se rechaza. Sin embargo, perder 3 o 4 kilos es bastante sencillo para cualquiera que ponga un poco de empeño y sacrificio.