Los masajes vienen muy bien en cualquier época del año. Son ideales para reducir el estrés y la fatiga que se va acumulando con el trabajo y son gratificantes tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. Sin embargo, conviene tener en cuenta una serie de consejos antes de recibir un masaje. Hay que contar con una predisposición que nos ayudará a sacarle el máximo beneficio posible a ese momento tan relajante:

- Hay que estar muy relajado antes del masaje.

- No tenemos que acudir si tenemos problemas en la piel como bien puede ser el producido por una alergia. Los productos utilizados para el masaje nos podrían dañar la piel.

- Los masajes se deben dar de forma suave para ir aumentando la presión progresivamente y sin llegar a excederse. Hay que comunicar al masajista cualquier molestia crónica para que tenga especial prudencia con esa parte del cuerpo dañada.

- Tenemos que estar seguros y convencidos de que queremos que nos hagan un masaje. No es bueno ir pensando que estás ahí obligado, pues no obtendrás los mismos beneficios.

- Hay partes especialmente importantes para un masaje. El cuello es una de ellas, pues es una de las más sobrecargadas y puede ser el causante de los dolores de cabeza.