Fratelli Orsero llega a España con la intención de cosechar el mismo éxito que ha tenido en Italia gracias a sus piñas y bananas. Comercializando fruta catalogada como Extra Premium han podido convencer a unos consumidores muy exigentes que siempre piden calidad y frescura.

Comer piñas y bananas de Fratelli Orsero es ideal para complementar lo de las “cinco piezas de fruta al día” que tanto comentan los médicos. Además, también son un capricho extra para experimentar con nuevos sabores en la cocina.

Además de ser un delicioso fruto con el que dar un placer a nuestro paladar en cualquier momento del día, la piña es un alimento excelente que proporciona múltiples beneficios a nuestro organismo.

De hecho, no serán pocas las veces en las que hayas escuchado hablar de sus magníficas propiedades diuréticas, por ejemplo. ¿Te gustaría conocer algunos otros? Atiende a lo que te contamos, ¡seguro que no tardas en incluirla en tu dieta!

La fruta es uno de los pilares más básicos para una alimentación sana y equilibrada, y es que no solamente saciarán nuestro apetito con un bajísimo aporte calórico sino que además contienen un montón de propiedades beneficiosas para el organismo.

En este sentido, lo mejor para disfrutar al máximo del delicioso sabor de la fruta es conocer cuál es su temporada fuerte de cultivo y consumo. ¿Eres de los que nunca aprendió cuál es la época de las mandarinas, de las fresas o de las cerezas? A continuación te dejamos un listado con algunas de las frutas más habituales, así que anota las mejores para estas fechas en tu lista de la compra… ¡y no esperes más en pasarte por la frutería!

Las frutas son probablemente el alimento más versátil. Se pueden comer como postre, o antes de las comidas en su forma natural, o mezclado con leche y natillas (ensalada de frutas), con crema batida, bañadas en chocolate, y así sucesivamente todo lo que puedas imaginar. La mayoría de nosotros hemos comido la fruta de alguna de estas maneras ¿verdad? Aparentemente ninguna de esas combinaciones ha tenido efectos graves o amenazó nuestra vida, ¿verdad?

Tal vez no te diste cuenta o no prestaste atención, y lo experimentaste fue un cierto malestar después de probar un par de esas combinaciones. Nada grave, sólo alguna molestia o un malestar estomacal. Las frutas también tienen unas reglas a la hora de ser ingeridas. Lo primero que debes entender es la composición de las frutas:

Ya sabemos que los antioxidantes son vitales para mantener una calidad de vida que nos permita mantenernos saludables y prevenir enfermedades. Dichos antioxidantes retardan y previenen la oxidación de otras moléculas, esa oxidación es la causa principal de la producción de los llamados radicales libres que dañan las células y que claro está, influyen en la aparición de dichas enfermedades.

Es muy fácil equilibrar una dieta diaria que nos permita conseguir los antioxidantes necesarios, y aunque los mismos se presentan en algunas fórmulas vitamínicas que se compran fácilmente, siempre es bueno contar con los antioxidantes de manera natural, o sea de las frutas.

El kiwi es una de nuestras frutas preferidas, porque tienen más nutrientes que cualquier otra. Concretamente el kiwi de ZESPRI® GREEN es una auténtica bomba de vitaminas. Con una forma ovalada casi perfecta y la piel vellosa, en su interior encontramos una pulpa de vistoso color verde y su sabor tiene un punto dulce con un toque ácido. Puedes comer todos los que quieras porque apenas tiene calorías y pero es rico en fibra que te ayudará en el tránsito intestinal. Una fruta muy jugosa y energizante al mismo tiempo.

Conocida internacionalmente como Custard Apple o Seethaphal, la chirimoya proviene de un árbol frutal tropical. Se cultivó por primera vez en las Indias Occidentales. Su nombre botánico es “Annona squamosa ‘ y continua siendo muy popular en la India. La pulpa de la fruta se mezcla con la leche para hacer natillas. Su sabor es verdaderamente cremosos e incluso su aroma es muy peculiar.

Las chirimoyas se pueden utilizar para realizar diferentes tipos de confituras e incluso sorbetes. Las chirimoyas deben ser recolectadas antes de que maduren Esta fruta es perfecta para favorecer la digestión y se utiliza como una cura contra los vómitos, la diarrea, la disentería y el vértigo. En ciertas partes del mundo, utilizan su cáscara (tratada) para la lucha contra los piojos.