Remedios caseros para tratar la tendiditis en la muñeca
La tendiditis es una lesión muscular que se suele producir en diversas partes del cuerpo como el hombro, el codo o la muñeca. Dicha lesión consiste en una inflamación en la zona de unión de los músculos con los huesos y la suelen sufrir los deportistas y las personas mayores.

Si padeces tendiditis en la muñeca, no te preocupes porque cono los siguientes remedios caseros y con un buen tratamiento por parte del médico, podrás recuperarte de dicho problema.
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Ejercicios para prevenir tendinitis en la muñeca
La tendinitis en la muñeca es una lesión que, aunque no reviste gravedad, sí resulta dolorosa, por lo que puede impedirnos realizar nuestras actividades diarias con normalidad hasta que desaparece la inflamación de los tendones de la muñeca que la provoca.

Una de las causas de la tendinitis es la sobreutilización de los tendones de la mano, así como la debilidad de los mismos, así como de los músculos de la mano. Para fortalecer dichos músculos y tendones podemos realizar una serie de ejercicios que nos van a ayudar también a prevenir la aparición de la tendinitis:
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