Se estima que cerca de 40 millones de niños menores de cinco años padecen de sobrepeso. Estos datos no hacen otra cosa que alertarnos de los riesgos que pueden sufrir cuando sean adultos. De sobras es bien sabido que un peso excesivo no se debe solamente a una acumulación excesiva de grasa. En las mujeres también se da retención de líquidos. Mientras que el sedentarismo, el estrés o los cambios hormonales son otros factores que influyen en estar obeso.

En los países desarrollados la obesidad se sitúa como la segunda causas de muerte, siendo Estados Unidos uno de los países más afectados. Pero dentro de Europa, España es el país con mayor índice de obesidad, convirtiendo a quien la padece, en una persona propensa a sufrir problemas cardiovasculares, hipertensión, enfermedades respiratorias, diabetes, e incluso cáncer.

Es importante decir que cuando hablamos de obesidad, debemos diferenciar distintos tipos. Según su causa, podemos distinguir entre obesidad endógena o exógena, afectando esta última a más de un 80% de la población, ya que está relacionada con la alimentación y el estilo de vida del individuo.

Si la clasificamos según su movilidad, podemos distinguir entre obesidad dinámica y obesidad estática, en la que dependemos de la reacción obtenida por el tejido adiposo para eliminar la grasa.

Según la morfología del tejido adiposo, podemos encontrar tres variedades de obesidad:

- Hiperplásica: se produce un aumento de adipocitos y afecta especialmente a niños.
- Hipertrófica: es común en adultos y se caracteriza por el aumento del tamaño de las células adiposas.
- Mixta: Combinación de obesidad hiperplásica y hipertrófica.

Si clasificamos la obesidad según la disposición de la grasa en nuestro organismo, atendemos a tres tipos: androide, ginoide y mixta (combinación de las dos anteriores).

La obesidad preocupa mucho a las personas y por eso se preguntan cómo perder peso. Pues aunque lo parezca no es imposible, existen dietas, tratamientos y ejercicios para adelgazar de una forma efectiva.