Según los expertos la acrofobia puede ser hereditaria. Este problema, además de hereditario puede producirse después de alguna experiencia traumática. Este trauma puede producir una percepción muy negativa y atemorizante sobre las alturas. Cuando se habla de alguna fobia, siempre se asocia al miedo pero en realidad la fobia es un caso extremo de miedo. La incapacidad para mantener el equilibrio puede ser otro de los motivos por el que algunas personas sufran la acrofobia.
Esta incapacidad suele llevar a la persona a estar en un estado constante de alerta con el fin de evitar accidentes innecesarios, lo que le convertirá en alguien más nervioso de lo normal. La mayoría de los expertos creen que la gente vive con este tipo de miedos extremos durante toda su vida porque están demasiado asustados como para intentar superar estas fobias.
El incidente o incidentes que podrían haber causado este problema, pueden producir una percepción negativa pero nada complicada de superar. El problema es que la mente se niega a olvidar el incidente. La mayoría de las terapias implican una confrontación con el miedo. El paciente debe desbloquearse y superar las crisis de ansiedad para hacer frente a su problema.
Una vez que el paciente se enfrenta al miedo, la percepción sobre ese problema debe pasar a ser positiva. Esta nueva percepción, debe ser lo suficientemente fuerte como para “destronar” los arraigos negativos. El paciente pasará a ser más receptivo y comprenderá mejor las situaciones que se le muestren. Durante el proceso se debe preservar la tranquilidad del paciente y alejar su agitación.
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12 comentarios
12 mayo 2010
yo tambien le temo a las alturas.
21 diciembre 2010
Yo tengo este miedo a las alturas, pero es algo raro porque a mi me gustaría volar y hacer varias actividades en las alturas (paracaidismo, parapente, rappel, etc). Cuando subo a un tobogán me asusto mucho en las escaleras, así sepa que son seguras. Al principio subo rápido pero luego de unos 10 metros me empiezo a tener duro y a veces me intento soltar de los pasamanos y así esté quieto me parece que me voy a caer.¿qué puedo hacer para que se me quite ese miedo?
10 enero 2011
enrique lo que te pasa es raro al igual que tu sufro acrofobia pero no quiero volar y mucho menos lanzarme de un avion pero si me encanta la velocidad prefiero estrellarme en una moto a full velocidad que lanzarme al agua o un colchon a mas de 4 metros y cuando estoy en un lugar alto siento que esa altura me jala por cierto estoy mejorando este problema habituandome a algun lugar alto pero no excedente y cuando me parezca familiar aumento la altura y asi progresivamente ojo que me habituo visitando ese lugar por lo menos dos a tres semanas espero te sirva saludos
13 enero 2011
hola yo tengo miedo de saltar de un trampolin de 3 metros cuando bajo x el miedo recien m dan ganas d subir las escaleras y saltar..pero arriba no puedo dar el paso…y la verdad necesito q me ayuden porq d ese salto depende mi carrera y mi futuro sino no podre ir ala marina x favor q puedo hacer o tomar hay algun medicamento o algo p evitar esta miedo?
se los agracere con el alma
18 enero 2011
hola amis 60 años me he dado cuenta que tengo acrofobia creo que la tengo desde siempre pero haora lo evisto mas claro tengo miedo a cruzar un puente alas alturas y asomarme al balcon apartir de 5 pisos lo paso mui mal y conduciendo al pasar por un acueduzto lo noto y meda ansiedad voy atratar de quitarme la fobia como sea pues me tiene malo
2 febrero 2011
yo tengo mucho miedo a que me carguen pero asi volar, estar en un mirador no me da miedo eso podria ser acrofobia???
22 febrero 2011
Que tal, Jose ?. Te hablo desde mis 70 años recien cumplidos y con cierto conocimiento del “tema”. Yo he dado una vuelta gigantesca para evitar pasar un puente de unos pocos metros y vivo en un degundo piso, ya que más arriba se me haria molesto. Cuando viajo, en los hoteles,procuro pisos bajos y no puedo disfrutar de las “hermosas vistas desde el piso 25″. Lo de los viaductos, en coche, noto el vacio bajo mis pies aun sin verlo, pero extrañate, ME GUSTA VIAJAR EN AVION. Si consigue quitarte tu fobia,me alegraria saberlo. Gracias y un abrazo.
9 abril 2011
Hola, me encantaria tirarme en parapente, hacer escaladas, o poder cruzar colgado de una soga de un arbol a otro, pero me da algo en todo mi cuerpo, aunque yo kiera mi cuerpo no responde, me d un miedo tremendo de caerme, un iman ke me jala hacia el abajo, me sudan las manos, y pierdo la fuerza, es terrible, de veras kiero ke se me pase kiero solucionar este problema, porke me pierdo de hacer todo eso ke me encantaria.
16 marzo 2012
Remedio para la fobia, que puedo tomar?
16 marzo 2012
Tengo miedo a las alturas, q cosa natural puedo tomar para curarme?
18 marzo 2012
hola, yo tambien sufro miedo a las alturas y quiero curarme y tambien es muy raro, xq yo viaje en avion, y estuve haciendo el curso de paracaidismo, salte dos veces y la tercera ya no pude.
19 marzo 2012
Tengo un temor horrible a las alturas solo eh notado que es en espacios abiertos, sienyo que se me va a salir el corazon y me duele es un temor y una sensacion horrible, que tratamiento debo seguir?