Salud

Principales trastornos psíquicos
Antiguamente, muchos de estos males eran considerados como algo demoníaco o mágico. Afortunadamente, hoy día sabemos mucho más sobre estos, e incluso nos son más familiares.
Veamos algunos de los principales trastornos para entender algo más sobre este laberíntico mundo:

Ansiedad – Suele ser síntoma de un miedo real de origen inconsciente. Sus manifestaciones más comunes son sudoración repentina, insomnio, mareos, temblores y palpitaciones.

Trastornos de la alimentación – Como la anorexia y la bulimia. El primero se caracteriza porque la persona siente el deseo irreprimible de adelgazar, y por tanto, reniega de la comida. Por el contrario, la bulimia, impulsa a comer sin control. En ambas, el origen es por causas psíquicas, afectivas y sociales. Si se detectan a tiempo, pueden curarse hospitalizando al paciente y combinando el tratamiento psicológico con el endocrino.

Depresión – Existen diferentes niveles, desde leve hasta profunda. El tratamiento dependerá fundamentalmente de la fase en que se encuentre el paciente. Normalmente el tratamiento combina las sesiones de terapia con la medicación, y su duración dependerá de la gravedad. Su origen, según algunos expertos, tiene factores genéticos, mientras que para otros, es producto de la melancolía.

Autismo – Suele aparecer en niños menores de dos años. Sus síntomas son retraimiento y poca comunicación, así como, incapacidad para soportar los ruidos y falta de respuesta a los estímulos. Las causas suelen ser de origen orgánico, aunque suele responder problemas afectivos y de aislamiento. Estos pacientes se tratan con un programa específico de aprendizaje y antipsicóticos.

Dependencia – Se puede tener dependencia a la drogas, el alcohol, pero también suelen ser afectivas y emocionales. Pueden surgir por trastornos de la personalidad o por depresiones y su tratamiento se basa en terapias individuales y grupos de autoayuda.

Esquizofrenia – Es una de las enfermedades mentales más graves y presenta varios tipos y niveles. La persona afectada por este mal posee un bloqueo del sistema cognitivo que se manifiesta como un trastorno del pensamiento, haciendo que la persona viva en un mundo irreal e incomprensible para los demás. El único tratamiento que existe para combatirla es la medicación antipsicótica.

Hipocondría – El hipocondríaco sufre un temor constante a padecer enfermedades, que le hace estar alerta ante cualquier cambio en su organismo. Cada sospecha ante cualquier cambio le provoca ansiedad.

Principales trastornos psíquicos
Neurosis – Está relacionada con la vida afectiva y la persona que la padece no pierde la noción de la realidad. Existen muchos grados y, de alguna manera, todos la hemos podido sufrir en alguna etapa de nuestra vida. Aunque esencialmente es psicológica, también hay ciertos aspectos sociales que la provocan. y puede derivar en desánimo, ansiedad y angustia.

Histeria – Los histéricos son personas egocéntricas, dependientes y sugestionables. Suelen aparentar lo contrario de lo que son en realidad. Este trastorno afecta a dos niveles: psíquico (problemas de memoria, sonambulismo, doble personalidad) y orgánico (dolores de diferente tipología, convulsiones, espasmos, llantos o náuseas). El tratamiento combina la psicoterapia y la relajación.

Paranoia – Podría definirse como un delirio crónico ,y las personas que lo sufren son suspicaces, intolerantes y desconfiadas. También, acostumbran ser fanáticas en sus creencias y niegan todo lo demás. Esta afectación no causa daños cerebrales.

Psicosis – Se caracteriza por una pérdida de la noción de la realidad, que puede presentarse en forma de delirios alucinatorios y trastorno del juicio. Existen dos tipos: orgánicas (Alzheimer, arteriosclerosis, epilepsia y enfermedades neurológicas) y funcionales (manías, depresiones graves, paranoias, autismo y esquizofrenia). La combinación de antipsicóticos y psicoterapia es fundamental para tratarla.

Cómo conocer tu salud con el cabello
Aunque mucha gente no lo sepa, el tipo de cabello puede indicar si una persona tiene problemas de salud o si por el contrario se encuentra perfectamente. No es lo mismo tener un cabello totalmente liso y fuerte que rizado y algo debilitado.

Si quieres saber más sobre ello, no pierdas detalle de cómo el tipo de cabello te muestra el estado de salud.
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En qué consiste la andropausia
Aunque mucha gente no lo sabe, los hombres al igual que ocurre con las mujeres al llegar a los 40 años, empiezan a experimentar ciertos cambios en su cuerpo. Dichos cambios son conocidos con el nombre de andropausia y consisten en una mayor falta del apetito sexual, cambios frecuentes de humor o en un aumento de peso.

Acto seguido te voy a hablar un poco más de este fenómeno hormonal y cómo puedes tratarla para evitar algunos de sus síntomas más comunes.
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Por qué es saludable leer
La lectura es uno de esos placeres que nos da la vida y que hay que aprovechar en todo momento. Además de ser una actividad placentera y que ayuda a relajarse y a evadirse de los problemas del día a día, estudios científicos han afirmado que el leer de una manera habitual aporta numerosos beneficios para la salud.

Es por ello que es realmente importante el incorporar la lectura como un hábito diario en la vida y aportar al organismo sus innumerables beneficios. No pierdas detalle de por qué es importante que dediques una parte de tu tiempo libre a la lectura y cuáles son sus innumerables ventajas desde el punto de vista de la salud.
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Cómo aumentar la confianza en ti mismo
Tener confianza en uno mismo y bastante seguridad es esencial a la hora de ser feliz y poder conseguir los objetivos marcados a lo largo de la vida. Es por ello que aquellas personas con una autoestima demasiado baja, suelen tener bastante problemas emocionales y psicológicos.

Si estás falto/a de confianza, no te preocupes porque con los siguientes consejos y pautas podrás aumentar tu confianza sin demasiados problemas y lograr lo que te propongas. Toma nota de estos consejos y consigue aumentar tu autoestima lo más rápido posible.
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Consejos para perder peso sin hacer dieta
Aunque mucha gente no se lo crea, es posible el perder peso sin tener que seguir un plan de adelgazamiento específico. Si cambias de una serie de hábitos que son perjudiciales para tu salud, no deberías tener demasiados problemas para perder algo de peso.

Si estás desesperado por decir adiós a unos kilos de más, no te preocupes porque acto seguido te daré una serie de pautas para que puedas decir adiós a esos kilos de más sin tener que esforzarte en exceso para ello. Toma buena nota de los mismos y presume de una figura espectacular.
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Alimentos que ayuda a subir la hemoglobina
Aunque no se le preste demasiada importancia y mucha gente no le preste atención, la hemoglobina es bastante importante dentro del organismo ya que es la encargada de transportar el oxígeno desde los pulmones hasta la sangre y por si no lo sabes gracias a ella la sangre es de color rojo. Es por ello que es esencial mantener unos buenos niveles de hemoglobina en la sangre y evitar problemas de salud como es el caso de la falta de hierro y de la anemia.

Si tienes los niveles de hemoglobina por debajo de lo normal, es importante que tomes buena nota de los alimentos que no deben faltar en tu dieta para evitar malos mayores. Una dieta basada en dichos alimentos te ayudarán a recuperar dichos niveles y a tener una salud de hierro.
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La importancia de una sonrisa bonita
La sonrisa es tu mejor carta de presentación. Dicen que una de las claves de la felicidad es sonreír todo lo que se pueda. La sonrisa es una proyección de nuestra alma y si nos mostramos alegres somos más cercanos hacia los demás, más atractivos y generamos un ambiente de buen rollo a nuestro alrededor que hace que tengamos mejores relaciones y más amigos que las personas que no sonríen. Sin embargo, no todas las personas cuidan su boca como deberían y con el paso del tiempo se hace imprescindible pasar por tratamientos y limpiezas.

Por ejemplo en el el caso de no tener bien correcta la posición de los dientes necesitarás un tratamiento de ortodoncia, lo bueno es que ahora no es necesario renunciar a tu sonrisa empeorando tu estética dental mientras dura el tratamiento ortodóntico, gracias a un tratamiento de ortodoncia estética con brackets de zafiro o invisible con invisalign se tiene como objetivo dar una función normal la boca así como una estética dental agradable.

Nunca debemos olvidar prestarle suficiente atención a la higiene dental. Por lo tanto, debemos cepillarnos los dientes después de cada comida o, por lo menos, tres veces al día. El cepillo debe ser el adecuado para nosotros, debe ir acompañado del uso de seda dental y se debe de cambiar cada 3 meses o cuando veas que las cerdas del cepillo hayan perdido su forma original. Seguir leyendo